Михаил Виноградов
Заслуженный тренер России, физиолог
смотреть
Как тренировать митохондрии и жить долго
OPTIMYZER 01.03.2020
Михаил Виноградов, заслуженный тренер России и физиолог, свое выступление посвятил особенностям воздействия физических тренировок на скелетные мышцы. Эксперт затронет тему адаптаций, приводящих к повышению аэробных характеристик скелетных мышц и приведет обзор современных исследований повышения митохондриальной эффективности. И, конечно, вы получите полезные рекомендации по рациону питания, чтобы ваши тренировки стали еще продуктивнее.
